Contul meu
Cosul meu

Nu ai niciun produs in cos.

Reteta budinca rece cu lapte de cocos, banane si seminte de chia - Cavaleria.ro

Reteta budinca rece cu lapte de cocos, banane si seminte de chia - Cavaleria.ro

Porții

1

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

-

Ingrediente

• banane coapte – 5-6 bucăți
• sirop agave – 2 linguri
• pastaie de vanilie-1 bucată
• lapte de cocos-1 cutie (250-300ml)
• pudră cacao – 2 lingurițe
• scorțișoară măcinată – 2 lingurițe
• fulgi/chips cocos-1 pungă
• semințe de chia – 150g (o cană)
• lapte de cocos – 300-400 ml
• mentă fresh – câteva frunzulițe

Mod de preparare

  • Taiati bananele grosier, apoi scoateti semintele de vanilie din pastaie cu ajutorul unui cutit. 
  • Adaugati in vasul blender-ului cu mixare Ozen ingredientele impreuna cu doar 3-4 linguri de seminte de chia. 
  • Vidati recipientul si apasati pe butonul “Pulse” de cateva ori, apoi mariti treptat viteza. 
  • Deschideti supapa de protectie a vasului si adaugati restul de seminte de chia si siropul de agave
  • Vidati din nou si puneti recipientul direct la frigider pentru 2-3 ore. 

Pentru plating este recomandat sa serviti budinca rece si catifelata, intr-un pahar sau bol transparent, apoi ornati cu fulgi/chips de cocos si presarati cateva frunze de menta proaspata. 
Pofta buna!

Comentarii (0) pentru Reteta budinca rece cu lapte de cocos, banane si seminte de ...

Fii primul care lasa un comentariu!